Психологи могут привести не один пример, когда люди приходят к ним с жалобами, что их не устраивает их собственный дом, они чувствуют себя в нем неуютно и некомфортно. Бывает, клиенты жалуются даже на шикарный новый ремонт, сделанный при участии профессиональных дизайнеров, но не приносящий, к сожалению, желаемой радости и удовлетворения от пребывания дома. Все дело в том, что мало сделать просто «красиво», необходимо также учитывать то психологическое воздействие, которое несут в себе основные компоненты дизайна.
Интерьер нашего дома – это окружающее нас пространство, в котором мы проводим много времени, принимаем важные решения, ищем покоя и ответы на различные жизненные вопросы, строим планы на будущее. Именно там мы ежедневно общаемся с самыми близкими нам людьми – нашей семьей, воспитываем и развиваем детей. Поэтому очень важно чувствовать дома гармонию, теплоту и уют. Оказывается, даже от интерьера можно получать самые необходимые вещи. Цвета, линии, формы, текстуры – все это может стать вашим помощником в обустройстве комфортного жилья, а значит, и полноценной жизни.
Мир в цвете
Цвет – очень мощное средство воздействия на психику человека. Уже давно известно, что цвета, с самого рождения окружающие каждого из нас, оказывают на организм, нервную систему и психику человека большое влияние. Особенность цвета состоит в том, что он действует на нас на бессознательном уровне. Поэтому с помощью различных цветов мы можем управлять своими физическими и психологическими процессами.
Красный, оранжевый, желтый
Цвета этого спектра характеризуются как активизирующие, возбуждающие. В психологии они считаются цветами экстраверсии, т.е. импульса, обращенного наружу, нацеленного на взаимодействие с окружающим миром. Поэтому с такими цветами хорошо подбирать предметы интерьера, связанные с общением, взаимодействием между людьми. Если вы часто чувствуете вялость, апатию, нет сил для активной деятельности, используйте красный, желтый и оранжевый для улучшения настроения и повышения общего тонуса. У кого-то в вашей семье плохой аппетит? Эти цвета помогут его повысить – кормите «малоешек» из желтой и оранжевой посуды, положите красные салфетки и подносы. Также хорошо использовать эти цвета в игровых комплексах для детей или спортивных уголках, так как они возбуждают нервную систему и активизируют работу мускулатуры.
Гармония в интерьереИз всех цветов спектра красный вызывает самые сильные реакции: учащает дыхание и пульс, повышает давление. Считается, что он способствует работе желез внутренней секреции, выработке адреналина, влияет на температуру тела (повышает), делает мышцы эластичными, а суставы подвижными. Красный цвет также способствует усилению различных ощущений человека. Например, активизируя наряду со зрительным и слуховой центр мозга, он вызывает кажущееся увеличение громкости шумов, звуков. Поэтому красный хорошо выбирать для оформления вечеринок и праздников, для комнаты с домашним кинотеатром. Хотите поскорее «проснуться» утром и прийти в тонус? Тогда красный — то, что надо для вашей ванной комнаты. Он поможет вам активизировать все внутренние системы организма, придаст бодрости и энергии.
А вот спальня, конечно, не лучшее место для красного, ведь там нам хочется расслабиться, отдохнуть и побыстрее уснуть. Однако есть один нюанс, который может показаться интересным. Красный цвет – символ сексуальности. Он возбуждает и вызывает страстное желание. Красный может толкать к половому сближению, даже если нет истинного влечения. Эту маленькую хитрость можно использовать в своих интересах: допустим, привнести в спальню красные аксессуары (подушки, постельное белье, лампы, картины) или отдельные элементы декора (занавески, обои). Если в вашем доме холодно, то красные «пятна» в интерьере помогут согреть его. Красная комната реально требует меньше отопления и кажется теплее по сравнению с помещением холодных оттенков. В детских комнатах красный полезен для учебных мест и предметов – он акцентирует внимание ребенка, пробуждает интерес к деятельности, способствует хорошему запоминанию.
Оранжевый цвет в небольших количествах радует, ободряет и активирует, он дарит способность что-то делать и считается одним из лучших цветов в психотерапии. Оранжевый отлично подходит для кухни. Во-первых, это то место, где мы получаем энергию (едим), а значит для наилучшей «заправки» нам необходим заряд бодрости и хороший аппетит. Во-вторых, большинство женщин проводят много времени за приготовлением пищи (кстати, не самым их любимым занятием). Тут оранжевый будет полезен для поднятия настроения и физического тонуса. На кухне, например, можно сделать оранжевой плитку или отдельные вставки в мебели, постелить оранжевую скатерть, поставить цветы.
Желтый цвет часто ассоциируется с весельем, развлечениями и праздниками. Он хорошо стимулирует, бодрит и оживляет, как яркий солнечный день. Желтый способствует интеллектуальной деятельности, концентрации внимания, поэтому его хорошо использовать для учебной деятельности, подготовки к экзаменам. Желтый – самый лучший цвет для детских комнат: с одной стороны, он улучшает мыслительные способности, усиливает жажду знаний, с другой, его воздействие увеличивает количество красных кровяных телец, ускоряет рост и повышает активность. Но не забывайте, что чрезмерное употребление этих цветов в интерьере может вызвать сильное раздражение, агрессию, в большом количестве эти цвета утомляют и могут привести к невротическим состояниям. В таких цветах «заинтересована» нервная система человека, хорошо отдохнувшего, восстановившего силы, испытывающего потребность в интенсивной деятельности, проявлении своей энергии.
Другая группа цветов обладает противоположными характеристиками.
Синий, голубой, фиолетовый
Эти цвета несут в себе угнетающе-успокаивающую функцию, деляая менее активным любое восприятие. Они относятся к цветам интроверсии – импульсам, обращенным внутрь, сосредоточенным на внутренней закрытой жизни. Цвета этого спектра снижают артериальное давление, уменьшают сильное сердцебиение, гасят эмоции. Больше всего они подходят для мест отдыха, для спального места — только в сочетании с теплыми (лучше зелеными) оттенками, иначе оно будет казаться «холодным и неуютным». Если вы много работаете, сильно нервничаете, перенапрягаетесь, а дома хочется спокойствия и тишины, то такие цвета лучше всего помогут добиться простого интерьера, где ничего не будет отвлекать, раздражать. В детских комнатах эти оттенки подойдут для гиперактивных детей, чтобы нейтрализовать излишнее возбуждение.
Синий цвет оказывает тормозящее действие на нервную систему, по эмоциональным ощущениям он слабый, пассивный, выражает чувство дружелюбного нейтралитета, равнодушия. Синий способен утешать, разряжать стресс. Этот цвет сосредотачивает на внутренних переживаниях – поэтому хорош для людей, которые предпочитают часто бывать в одиночестве, не любят движение и суету вокруг себя.
Голубой цвет вызывает ощущение благополучия, ассоциируется с надежностью и постоянством. Он успокаивает, создает иллюзии, уводит от реального. Голубым не стоит увлекаться в детских, так как он может замедлять рост и развитие. Если хотите снизить вес – сделайте голубую кухню, аппетит заметно уменьшится. Этот цвет хорошо подходит для романтичных людей, занимающихся творчеством, чья деятельность не требует спешки, активных действий, быстрого принятия решений.
Фиолетовый наводит грусть, лишает ярких эмоций. Этот цвет способствует внутреннему углублению: он помогает абстрагироваться от всего в данный момент ненужного и сконцентрироваться на главной проблеме. Фиолетовый с золотом подойдет для спальни – это одновременно придаст теплоту и поможет отгородиться от повседневных проблем. Считается, что фиолетовый – тяжелый цвет, поэтому его не рекомендуют использовать для детей.
Помните, что длительное воздействие этих цветов приводит к торможению и даже депрессии, вызывает впечатление чего-то печального и скучного. Поэтому от их большого количества лучше отказаться.
Розовый цвет может быть различных оттенков. Если это яркий, насыщенный, теплый цвет, то его следует отнести к «группе красного». Он так же будет привлекать внимание, активизировать различные процессы, побуждать к действию. А если это более мягкий, холодный (ближе к светло-фиолетовому) цвет, то он будет относиться к «синей группе», а значит успокаивать, снижать активность. Розовый вызывает чувство комфорта, избавляет от навязчивых мыслей, помогает в кризисе. Этот цвет хорош для девичьих комнат – он создает впечатление нежности и чистоты. Яркие розовые «штрихи» (подушки, коврики, цветочки, салфетки) оживят любой интерьер и поднимут настроение.
Гармония в интерьере
Зеленый. Различные оттенки этого цвета успокаивают, расслабляют, снимают усталость. Зеленый нейтрализует действие остальных цветов, помогает рассеивать негативные эмоции, уравновешивает и приносит умиротворенность. В связи с этим его воздействие используют при шоках и сильных нервных потрясениях, при этом он также способен снимать боль.
Ученые установили, что зеленый цвет обладает снотворным действием, поэтому если вы плохо засыпаете, очень хорошо делать зеленым спальное место (это может быть постельное белье, навес над кроватью, стены или мебель вокруг кровати). Детские игровые пространства и спортивные помещения нельзя красить в зеленый цвет, так как он вызывает скуку, не дает ярких впечатлений. Зато зеленый — весьма удачный вариант для замкнутых и ограниченных пространств, т.к. он не создает ощущения давления и не дает сильного эмоционального влияния.
Салатовый. Этот цвет несет в себе две разные характеристики: с одной стороны, он яркий и интенсивный и принадлежит к гамме теплых оттенков, включая в себя их свойства, с другой, он содержит качества зеленого и обладает нейтрализующей функцией. Он создает такое ощущение как «веселое спокойствие». Считается, что скрытая энергия, которая содержится в зеленом, освобождается, поэтому этот цвет побуждает к стремлению устанавливать как можно больше контактов, активно общаться, познавать новое. Салатовый хорошо использовать в тех ситуациях и местах, где члены семьи общаются друг с другом, а дети играют. Он хорош при оформлении дня рождения или детского праздника.
Коричневый. Этот цвет успокаивает, поддерживает во время тревоги, волнений, дарит ощущение надежности, так как он очень близок к натуральной природе (земля, деревья). Коричневый имеет хороший эффект при нервном истощении – он дает ощущение ровной тишины. Но большое его количество не радует и даже отягощает. Он не способен вызывать ярких эмоций. Коричневый хорошо подходит для домашнего кабинета, где вы можете спокойно заниматься научной деятельностью, писать, делать расчеты, полностью сосредоточившись. Но помните, коричневый совершенно не годится для детских комнат, избегайте там коричневой мебели и пола вопреки тому, что многие делают их именно такими, считая этот вариант более практичным. Для спален это тоже «не живой» цвет, в маленьких пространствах он слишком «давит», не дает нужной легкости и беззаботности.
Черный, белый, серый. Эти цвета самые нейтральные, зачастую они даже трактуются как отсутствие цвета вовсе. Они редко вызывают какие-либо эмоции (если, конечно, они не используются в больших количествах: много черного удручает и расстраивает, вызывает страх, а обилие белого – ощущение пустоты и одиночества). Чрезмерное употребление нейтральных цветов может вызывать меланхолию и апатию и даже привести к депрессии. Поэтому дома эти цвета лучше всегда сочетать с яркими теплыми оттенками. Не стоит использовать белый и черный в тех местах, где вы занимаетесь умственным трудом – они вызывают торможение и снижают эффективность умственной деятельности.
Серебряный цвет успокаивает нервы, уменьшает волнение, нормализует работу желез внутренней секреции, оказывает благоприятное влияние на работу почек.
Знание психологических характеристик, свойств различных цветов и их правильное использование дома поможет вам сделать свою жизнь более гармоничной, спокойной и радостной. Однако не нужно забывать, что все хорошо в меру и не следует увлекаться каким-нибудь одним цветом или оттенком.
Форма. Различными исследованиями было научно установлено, что форма может эмоционально воздействовать на человека. Квадратная, прямоугольная, круглая, овальная, треугольная плоскости по-разному распределяют наше внимание и вызывают разные ощущения.
Не стоит забывать: восприятие форм во многом зависит от «ассоциативной» памяти и символики, связанной с той или иной формой. Вот особенности основных геометрических фигур.
Круг дает спокойствие и умиротворенность. Предмет, заключённый в круг, вызывает ощущение уверенности и надежности. Квадрат является символом равенства, простоты и справедливости. Предмет в квадрате также вызывает ощущение уверенности и четкости. Треугольник – символ гармоничной жизни и благополучия. Он уравновешивает и ставит все на свои места. Прямоугольник – наиболее рациональная и правильная из всех геометрических фигур, так как всегда и везде прямоугольник был именно той формой, с помощью которой человек приспосабливал пространство или какой-либо предмет для непосредственного использования в своем быту, например, дом, комната, стол, кровать и т.п. Эллипс — две его стороны олицетворяют снижение и восхождение, инволюцию и эволюцию. Наклоненный эллипс — это динамика и напор. Считается, что эллипс стимулирует творческую активность.
Линии. Определенное воздействие на наше восприятие оказывают и различные конфигурации линий. В интерьере наших домов линии можно увидеть практически везде: в оформлении занавесок, в картинах и фотографиях, в бордюрах на обоях и на рисунках самих обоев, в составных зеркалах и различных панно и т.д.
Вертикальные и горизонтальные прямые линии ассоциируются с ясностью и спокойствием. Но нельзя часто перемежать горизонтальные или вертикальные линии ярких и контрастных цветов, это может вызвать очень неприятные ощущения, вплоть до головокружения. Плавные изогнутые контуры говорят об изяществе и непринужденности и оставляют спокойные и приятные эмоции. Зигзагообразные линии – динамичны, они передают впечатление резкого изменения, концентрации силы, быстрого высвобождения энергии. Различные направления линий можно использовать для создания определенных ощущений. Диагонали – для создания впечатления движения, мощи и скорости. Вертикали – для демонстрации величия и силы, стабильности и твердой стойкости. Горизонтали – чтобы вызвать ощущение спокойствия, уравновешенности и надёжности.
Текстура. Текстура поверхностей одновременно воздействует на нас и зрительно, и тактильно. В обоих случаях восприятие неровных, шероховатых и рельефных поверхностей активизирует нервную систему и другие ресурсы человеческого организма. Все это способствует возникновению возбужденных эмоциональных состояний, увеличивает активность деятельности. Ровные, гладкие, мягкие поверхности вызывают расслабление организма, снижение физиологической активности. Восприятие такой текстуры способно успокаивать, уменьшать напряжение, нейтрализовать тревогу и нервные состояния.
Как и где использовать?
Вы можете использовать различные свойства форм, линий и текстур в своем интерьере как cвоеобразный «психологический катализатор» в зависимости от ваших потребностей и желаний.
Чувствуете усталость, вялость, заторможенность? Тогда вам нужны «возбуждающие» элементы интерьера. Для этого хорошо подойдут угловатые формы, неровные и шероховатые поверхности, зигзагообразные линии – они смогут возбудить вашу нервную систему, придать активность физическим действиям и психологическим состояниям. Например, в гостиной можно поставить мебель с ровными прямыми краями и жесткой обивкой, на стены повесить соответствующие картины, подобрать обои с подобным рисунком. Можно составить большое зеркало из диагональных элементов, найти экстравагантную люстру неправильной формы. А также просто добавить множество обычных аксессуаров: прямоугольные рамки, звездочки, угловатые подсвечники, квадратные коробочки. На пол хорошо будет положить рельефную плитку, ковры с крупным жестким ворсом.
Если же вы, наоборот, слишком часто нервничаете, чувствуете раздражение, быстро возбудимы и бываете неуравновешенны, то дома надо использовать «успокаивающие» компоненты. В таком случае нужно избегать резких линий и форменных перепадов, острых углов, а использовать округлые формы, мягкие текстуры и плавные линии. Так в спальне можно повесить круглый абажур, положить круглые мягкие подушечки, пушистые покрывала, мягкие коврики. Мебель лучше подбирать закругленную, с плавными переходами, с гладкой обивкой, при этом можно поставить и округлую фурнитуру. Даже технику (компьютер, музыкальный центр) можно найти нужного дизайна. Сделать соответствующее оформление окна – пустить закругленными линиями шторы. Расставить кучу разных мелочей: круглые бутылочки, свечи, цветочные горшки, часы.
Специальное воздействие. Случается, что в какой-то определенный момент нам бывает необходимо успокоиться или же, напротив, собрать все силы. В стрессовых ситуациях постелите мягкое одеяло, плед, возьмите какую-нибудь приятную мягкую игрушку или просто поупражняйтесь с большим надувным мячиком. Надо стимулировать активность (подготовка к экзаменам, нагрузка на работе, важная встреча или совещание, спортивные соревнования, учеба чему-то новому) – положите шероховатый ворсистый коврик, возьмите жесткую мочалку, разложите по комнате броские аксессуары неправильных форм (вазочки, салфетки, фоторамки).
